Bürgermeister Hans Michael Burkhardt bietet wieder seinen traditionellen Informationsspaziergang an, wobei dieses Jahr vor Ort u.a. exklusiv informiert wird über:

-fußgängerfreundlicher Umbau Ortsmitte Unterjettingen

-neues vhs-Gebäude

-Erweiterung Gemeinschaftsschule mit Calestenic-Anlage

-seniorengerechtes Wohnen Oberjettingen

-neues Betreuungsgebäude Decker-Hauff-Grundschule,

-Erneuerung Wittumstraße

-Gewerbegebiet-Ankental

-Kreuzung Lehlestr./Nagolder Straße

-Freilufthalle VfL Oberjettingen

Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich.

Sicher und bequem im Stuhlkreis sitzend entfällt das Eigengewicht und ermöglicht optimale Bewegungsfreiheit. Die Bewegungen im Sitzen zu Folkloremusik sind Gymnastik für die Gelenke, Koordinations- und

Gedächtnistraining, kreislaufanregend und machen auch noch Spaß.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zu fetziger Musik werden Ausdauer und Koordination mit verschiedenen Schrittkombinationen trainiert. Anschließend folgt unter Verwendung von Kleingeräten ein Ganzkörpertraining, das die Fettverbrennung ankurbelt und die Figur positiv verändern kann.

Bei schönem Wetter kann der Kurs auch im Freien stattfinden.

Rücken- und auch Bauchmuskeln sowie eine gut bewegliche Wirbelsäule schützen Ihren Körper. Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Stabilität, Mobilisation und Stretching. Je besser die Muskulatur trainiert ist, desto geringer sind die Belastungen für Knochen, Sehnen und Bänder. Dies sorgt für eine bessere Haltung, Körperspannung und Flexibilität. Sie lernen verschiedene Übungen mit Hanteln, Pezzibällen und anderen Kleingeräten kennen und erfahren somit ein abwechslungsreiches Programm.

In diesem Kurs genießen wir Übungen gegen Verspannungen, Dehnungen für Beine & Hüften sowie wohltuende Rotationen.

Der Körper wird durch sanfte Vinyasaflows sicher mobilisiert. Diese Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht.

Dadurch erhalten wir mehr Energie, geistige Klarheit und verbesserte Konzentrationsfähigkeit. Mit schönen Entspannungseinheiten schließen wir den Kurs ab.

Die Stunden werden individuell so abgestimmt, dass jeder unabhängig von Vorkenntnissen und Tagesform

Vinyasa Flow Yoga ausüben kann.

Ziel des Hatha-Yoga ist es, Körper, Geist und Gemüt durch Disziplin beherrschen zu lernen, um Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen. In Verbindung mit richtigem

Atmen und bewusster Entspannung wird der Körper mit den Yoga-Übungen systematisch durchtrainiert. Hatha-Yoga kann von jedem geübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken

Ziel des Hatha-Yoga ist es, Körper, Geist und Gemüt durch Disziplin beherrschen zu lernen, um Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen. In Verbindung mit richtigem Atmen und bewusster Entspannung wird der Körper mit den Yoga-Übungen systematisch durchtrainiert. Hatha-Yoga kann von jedem geübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken

Holzschnitzen ist ein altes und zugleich zeitloses Kunsthandwerk. In einer Gruppe erfahrener Holzschnitzer/innen können Sie Skulpturen, Reliefs, Krippenfiguren u.a. nach Ihren eigenen Vorstellungen anfertigen. Neue Teilnehmer/innen sind jederzeit willkommen und können an einem unverbindlichen Schnuppertermin teilnehmen.

Schulung von Koordination, Reaktion und Körperwahrnehmung, Kräftigung der wirbelsäulenstützenden Muskulatur und Beseitigung von muskulären Dysbalancen stehen im Mittelpunkt des Kurses. Ziel ist das Erlangen eines gesunden Lebensstils und eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses.

Sie lernen die beliebten Zumba® Bewegungen in geringerer Intensität kennen. Die Choreografien sind einfacher. Daher ist dieser Kurs geeignet für junggebliebene ältere Erwachsene, Tanz-Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensiven Workout suchen. Wir machen mit der Musik und unseren Bewegungen eine Reise durch verschiedene Länder.

Diese Kurse sind für Kinder gedacht, die aus dem Eltern-Kind-Turnen herausgewachsen sind und nun ohne Mama oder Papa turnen möchten. Durch Klettern, Balancieren, Hüpfen, Tanzen und Springen werden Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn gefördert. Die Kinder erleben Spaß und Freude an der Bewegung. Die Mithilfe von einem Elternteil pro Termin ist erwünscht.

Die Mithilfe eines Elternteil an einem Kurstermin im Semester wird erwartet.

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Gemeinsam mit Mutter oder Vater wollen wir hüpfen, springen, laufen und dabei Spaß haben. In verschiedenen Bewegungslandschaften wird geklettert, balanciert, geschaukelt, gerutscht und gesprungen.

Die Mithilfe eines Elternteil an einem Kurstermin im Semester wird erwartet.

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Yoga ist faszinierend und vielseitig und kann positiv auf Körper und Geist wirken.

Die bewusst durchgeführten Übungen können:

- Rücken-/Nackenverspannungen lindern

- für mehr Energie, geistige Klarheit und neue Vitalität sorgen

- die Konzentrationsfähigkeit steigern

- das Immunsystem stärken

- die Haltung verbessern

- das Selbstvertrauen stärken

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Yogakissen (wenn vorhanden) + Matte!

Nach einem sanften Aufwärmprogramm erlernen Sie Übungen zur Kräftigung und Mobilisation Ihrer Muskulatur. Ihre Koordination und Ihre Körperwahrnehmung werden geschult. Durch sanfte Dehnungsübungen der Faszienketten und durch Lockerungen der Faszien gewinnt Ihr Körper wieder Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.

Dieses Programm beinhaltet ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und Haltung sowie Verbesserung von Gleichgewicht und Flexibilität. Dabei werden Elemente aus Yoga Posen, Vinyasa und Pilates Übungen verwendet. Durch die kontrollierte Atmung und fließende Bewegungen werden Sie sich stärker und gleichzeitig entspannt fühlen.

Wir trainieren barfuß oder in rutschsicheren Socken.

Durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen haben viele Menschen Rückenschmerzen. Tun Sie etwas dagegen! Nach einem flotten Aufwärmtraining wird durch Dehnungs-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen die gesamte Muskulatur, insbesondere die des Rückens, gestärkt.

Pilates ist ein effektives und systematisches Ganzkörpertraining, bei dem die Muskeln des gesamten Körpers gekräftigt und gedehnt werden. Das Zusammenspiel von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sorgt für ein starkes Körperzentrum (das Powerhouse), das Voraussetzung ist für eine gute Körperhaltung und anmutige Bewegungen. Die fließenden Bewegungen werden im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam, präzise und kraftvoll durchgeführt.

Um das Training zu intensivieren verwenden wir immer wieder auch „Trainingsgeräte“ aus dem Alltag, die jede/jeder zuhause hat.

Regelmäßiges Training sorgt für mehr Muskelkraft und schlanke, definierte Muskeln, fördert die Beweglichkeit, eine aufrechte Körperhaltung, eine gute Körperwahrnehmung und sorgt für eine bessere Bewegungweise auch im Alltag.

Jeder Pilates-Stunde folgt zur Abrundung eine Schlussentspannung in Form einer Fantasiereise oder Meditation.

Die Pilates-Übungen werden barfuß oder in Socken ausgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke

Englisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen, welche die englische Alltagssprache in einer freundlichen Atmosphäre und ohne Zeitdruck auffrischen möchten.

Interessenten können an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen.

Lehrbuch: Headway A2, Unit 10

In einer altersmäßig gemischten Gruppe aktivieren wir zuerst unser Herz-Kreislauf-System. Dann dehnen und kräftigen wir durch verschiedenartige Übungen unsere Gesamtkörper-Muskulatur. Eine kurze Regenerationsphase beendet die Stunde.

Bitte bringen Sie eine Isomatte mit!

Ein freundlicher Einstieg in die englische Sprache – in ruhigem Tempo und entspannter Atmosphäre.

Interessenten können an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen.

Lehrbuch: wird im Kurs besprochen

Wir wollen hüpfen, springen, laufen und

dabei Spaß haben.

In verschiedenen Bewegungslandschaften wird geklettert, balanciert, geschaukelt, gerutscht und gesprungen.

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Gemeinsam mit Mutter oder Vater wollen wir hüpfen, springen, laufen und dabei Spaß haben. In verschiedenen Bewegungslandschaften wird geklettert, balanciert, geschaukelt, gerutscht und gesprungen.

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden stehen häufig in Zusammenhang mit Inaktivität und der daraus resultierenden Muskelschwäche. Ziel des Kurses ist es, muskuläre Schwächen oder Dysbalancen auszugleichen und die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Im Kurs lernen Sie unter anderem einfache Übungen kennen, die auch zu Hause ausgeführt werden können. Wechselweise werden Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen mit variabler Intensität durchgeführt, sodass sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene problemlos teilnehmen können.

Wir wollen hüpfen, springen, laufen und

dabei Spaß haben.

In verschiedenen Bewegungslandschaften wird geklettert, balanciert, geschaukelt, gerutscht und gesprungen.

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Dieser Kurs verbindet sehr effizient die positiven Auswirkungen von Yoga und Pilates. Entspannung, Dehnung und Konzentration aus dem Yoga werden ergänzt von Muskelkoordination und Ausdauertraining der Pilates-Methode. Für alle, die ein effektives Übungsprogramm suchen, um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Ein Übungsprogramm, das auch nachhaltig die Haltung und Körperspannung im Alltag verbessert.

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen, wie Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton. Wer seinen Puls einmal richtig in die Höhe treiben, Kalorien verbrennen und dabei noch Spaß haben möchte, der ist hier genau richtig.

Zumba® ist für jeden geeignet, der Musik mag und sich lebendig fühlen will.

Aktiv und beweglich bleiben bei einem abwechslungsreichen Gymnastik-Programm sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Steigerung unseres Wohlbefindens, ganz ohne Leistungsdruck. Überzeugen Sie sich und machen Sie mit!

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik zur Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Kraft. Nach einer Aufwärmphase mit Aerobic-Grundschritten kräftigen wir die einzelnen Muskelgruppen. Der Rücken wird gestärkt, Bauch, Beine und Po kommen in Form.

Dabei trainieren wir auch mit verschiedenen Handgeräten. Zum Abschluss lassen wir die Stunde mit sanftem Stretching ausklingen.

Eine stabile und funktionelle Körpermitte in Kombination mit einer gut funktionierenden Beckenbodenmuskulatur steht im Zentrum dieses Kurses. Wahrnehmungsübungen, sanfte Kräftigung und gezielte Mobilisierung mit alltagsnahen Übungen machen uns gemeinsam fit für jeden Tag.

Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen.

Kreis- und Folkloretänze vermitteln Kulturtraditionen verschiedener Nationen, Lebensfreude, Gemeinschaftsgefühl und Geselligkeit. Der Rhythmus bringt den Kreislauf in Schwung, die Koordination der Schritte fördert Körperbeherrschung und allgemeine Fitness. Das Gedächtnis wird trainiert, die Musik bringt Leben ins Gemüt und nicht zuletzt werden die Lachmuskeln aktiviert, denn es geht fröhlich zu beim Seniorentanz. Wir tanzen zu Musik aus Folklore und Klassik, vor allem aber zu volkstümlichen Melodien. Tanzfreudige Neulinge sind jederzeit herzlich willkommen!

Bitte bequeme Schuhe mitbringen.

Gemeinsam mit Mutter oder Vater wollen wir hüpfen, springen, laufen und dabei Spaß haben. In verschiedenen Bewegungslandschaften wird geklettert, balanciert, geschaukelt, gerutscht und gesprungen.

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Gemeinsam mit Mutter oder Vater wollen wir hüpfen, springen, laufen und

dabei Spaß haben. In verschiedenen Bewegungslandschaften wird geklettert, balanciert, geschaukelt,

gerutscht und gesprungen.

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Yoga ist faszinierend und vielseitig und kann positiv auf Körper und Geist wirken.

Die bewusst durchgeführten Übungen können:

- Rücken- und Nackenverspannungen lindern

- für mehr Energie, geistige Klarheit und neue Vitalität sorgen

- die Konzentrationsfähigkeit steigern

- das Immunsystem stärken

- die Haltung verbessern

- das Selbstvertrauen stärken

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Bitte mitbringen: Warme Socken, Decke, Yogakissen (wenn vorhanden)

Die kalten Tage, Stress und Bewegungsmangel belasten Körper und Geist. In einer Kursstunde mit spielerischem Aufwärmen, Gymnastikübungen für den ganzen Körper und abschließenden Dehn- und Entspannungsübungen bleiben sie fit und in Bewegung. Der Kurs eignet sich für jedes Alter und natürlich für Frauen und Männer.

Gemeinsam entdecken wir Bewegung zu Liedern und Reimen und meistern spielerisch kleine Hindernisse. Die Kinder sammeln erste Turnerfahrungen, stärken ihre Motorik und erleben Erfolgserlebnisse in sicherer Begleitung ihrer Eltern. Spaß, Nähe und gemeinsames Ausprobieren stehen dabei im Mittelpunkt.

Gemeinsam entdecken wir Bewegung zu Liedern und Reimen und meistern spielerisch kleine Hindernisse. Die Kinder sammeln erste Turnerfahrungen, stärken ihre Motorik und erleben Erfolgserlebnisse in sicherer Begleitung ihrer Eltern. Spaß, Nähe und gemeinsames Ausprobieren stehen dabei im Mittelpunkt.

Ziel des Hatha-Yoga ist es, Körper, Geist und Gemüt durch Disziplin beherrschen zu lernen, um Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen. In Verbindung mit richtigem Atmen und bewusster Entspannung wird der Körper mit den Yoga-Übungen systematisch durchtrainiert. Hatha-Yoga kann von jedem geübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Ziel des Hatha-Yoga ist es, Körper, Geist und Gemüt durch Disziplin beherrschen zu lernen, um Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen. In Verbindung mit richtigem Atmen und bewusster Entspannung wird der Körper mit den Yoga-Übungen systematisch durchtrainiert. Hatha-Yoga kann von jedem geübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken

Ziel des Hatha-Yoga ist es, Körper, Geist und Gemüt durch Disziplin beherrschen zu lernen, um Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen. In Verbindung mit richtigem Atmen und bewusster Entspannung wird der Körper mit den Yoga-Übungen systematisch durchtrainiert. Hatha-Yoga kann von jedem geübt werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken

Für diesen Kurs gibt es aktuell eine Warteliste.

Bitte buchen Sie sich bei Interesse ebenfalls einen Platz auf der Warteliste.

Der Herbst verwandelt die Natur in ein Spiel aus Farben, Licht und Bewegung. In diesem Workshop entdecken wir kreative Wege der Fotografie. Mit ungewöhnlichen Perspektiven, bewusster Unschärfe und dem faszinierenden Blick durch eine Glaskugel.

Gemeinsam erkunden wir Wälder, Wege und kleine Details am Wegesrand. Die Glaskugel eröffnet neue Sichtweisen und lässt vertraute Landschaften überraschend anders erscheinen. Durch Bewegung im Bild entstehen lebendige, malerische Aufnahmen voller Stimmung und Dynamik.

Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Fotografie erweitern und den Herbst mit kreativen Augen erleben möchten, unabhängig davon, ob Sie Einsteiger/in oder Fortgeschritten sind. Im Mittelpunkt stehen Experimentierfreude, Wahrnehmung und das bewusste Spiel mit Aus- und Einblicken.

Freuen Sie sich auf inspirierende Stunden in der Natur, kreative Impulse und Bilder, die den Herbst auf besondere Weise sichtbar machen. Glaskugeln werden vom Dozenten zur Verfügung gestellt.

Ausrüstung: digitale Kamera, Akku geladen (Ersatzakku), Weitwinkel, Mittleres Teleobjektiv ca. 200 mm

Treffpunkt: Nagold Parkplatz zur Burg Hohen Nagold

Anmeldung bitte bis Mi 23.09.2026

Musik inspiriert die Kinder, sich natürlich im Rhythmus zu bewegen. Mit Bändern oder Tüchern ergänzen wir spielerisch die Bewegungen und lernen dabei einfache Steps.

Zu fetziger Musik starten wir mit Tanz- und Bewegungsspielen durch. Einfache Steps zu aktuellen Hits sollen Freude und Spaß am Tanzen vermitteln. Spiele und Übungen für Haltung, Koordination und Balance sind ebenfalls Bestandteil des Kurses.

Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen sollen vorhandene Spannungen abgebaut sowie möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannungsübungen und Körpergefühl werden vermittelt. Der Kurs ersetzt keine physiotherapeutische Behandlung. Sie sollten keine akuten Beschwerden haben.

Dieser Kurs bietet ein schnelles Training für private oder berufliche Reisen. Sie erlernen Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Dazu erfahren Sie

Interessantes über Sitten und Gebräuche Spaniens und Lateinamerikas.

Lehrbuch: Caminos hoy A2, ab Unidad 3

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen, wie Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton. Wer seinen Puls einmal richtig in die Höhe treiben, Kalorien verbrennen und dabei noch Spaß haben möchte, der ist hier genau richtig.

Zumba® ist für jeden geeignet, der Musik mag und sich lebendig fühlen will.

Dieser Kurs bietet ein schnelles Training für private oder berufliche Reisen. Sie erlernen Redewendungen, mit denen Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen können. Dazu erfahren Sie Interessantes über Sitten und Gebräuche Spaniens und Lateinamerikas.

Lehrbuch: Caminos neu A1, ab Unidad 4

Beim Basteln lernen Kinder spielerisch Feinmotorik, Konzentration und Kreativität.

Das Arbeiten mit verschiedenen Materialien stärkt das Selbstvertrauen, die Ausdauer und die Freude daran, eigene Ideen umzusetzen.

In diesem Kurs entstehen kleine Wichtel- und Feenhäuser, die nach Wunsch mit elektrischen Teelichtern beleuchtet werden können. Wir gestalten mit Filz, Moosgummi, Pappe, Perlen, Blüten, Glitzer und jeder Menge bunter Farbe, sodass jedes Haus zu einem einzigartigen Kunstwerk wird. Die Kinder können ihrer Fantasie freien Lauf lassen und kleine, magische Häuser erschaffen, die zu Hause für eine zauberhafte Stimmung sorgen.

Bitte mitbringen: Malerkittel

Musik inspiriert die Kinder, sich natürlich im Rhythmus zu bewegen. Mit Bändern oder Tüchern ergänzen wir spielerisch die Bewegungen und lernen dabei einfache Steps.

Yoga muss nicht zwingend auf dem Boden praktiziert werden - man kann auch mit Hilfe eines Stuhls wunderbar üben.

Es wird mit und auf dem Stuhl geübt. Der Stuhl ist der Anker, auf den man sich setzen kann oder festhalten, wenn im Stehen geübt wird.

Der Kurs eignet sich besonders für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, egal in welchem Alter, oder für Menschen, die einen sanften Einstieg ins Yoga suchen. Atemübungen, achtsame Bewegungen und Entspannung/Meditation stehen im Mittelpunkt - ganz ohne Leistungsdruck.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen

In diesem Kurs geht es eher ruhig zu, er teilt sich in einen etwas aktiveren Teil, wo achtsam z.B. der Sonnengruß in verschiedenen Varianten gelernt wird, oder auch der Mondgruß. Je nach Stimmung kann flexibel variiert werden. (Yang)

Daran schließt sich der Yin Yoga Teil an, ein eher passiver Yogastil, bei dem die einzelnen Asanas, so heißen die Körperstellungen im Yoga, achtsam, passiv und mit Hilfsmitteln gehalten werden. Es geht um Loslassen und Wahrnehmen, nicht um Leistung. Flexibilität, inneres Gleichgewicht und Regeneration werden so gefördert. Ein idealer Ausgleich zum oft hektischen Alltag.

Geeignet für alle, auch ohne Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), warme Socken, Decke. Yogakissen, Matte (wenn vorhanden).

In einem vielseitigen und effektiven Ganzkörpertraining werden sowohl alle Muskelgruppen gekräftigt, sowie durch verschiedene Cardio-Einheiten die Kondition und Koordination verbessert. Mit aktueller Musik und Spaß geht die Stunde im Flug vorbei.

Kinder erleben, wie aus einfachen Zutaten mit Fantasie und handwerklichem Geschick etwas Eigenes und Sinnvolles entsteht. Solche kreativen Erfahrungen stärken das Selbstvertrauen und fördern die Freude am Selbermachen.

Wir stellen wir unsere eigene Knetseife her. Diese wird nach Wunsch eingefärbt und mit hochwertigen Pflanzenölen verfeinert – so entsteht eine wunderbar duftende und formbare Seife.

Bitte mitbringen: Malerkittel, leeres Marmeladenglas oder kleine Dose zum Einfüllen der Seife

Sie können bereits ein wenig Italienisch – zum Beispiel Zahlen, einfache Vorstellungen und wie man sagt, woher man kommt? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie!

Hier erweitern Sie Ihre Grundkenntnisse Schritt für Schritt und gewinnen dabei Freude am Spracherwerb.

Sie lernen:

-von Ihren Urlaubserlebnissen zu berichten,

-mehr über sich selbst zu erzählen

-und einfache Wegbeschreibungen zu verstehen und zu geben.

Lehrbuch: Nuovo Espresso plus 1, ab Lektion 4

Interessent*innen können an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Starte deinen Tag aktiv und voller Energie! Unser Fitnessmix bietet dir abwechslungsreiche Kursstunden, die Ausdauer, Kraft und Elemente aus Pilates sowie Faszientraining kombinieren. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du die perfekte Mischung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Lass dich von der Vielfalt inspirieren und erlebe, wie viel Spaß Bewegung machen kann! Der Kurs bringt frischen Schwung in deinen Alltag!

An diesem Tag können Sie LinuxMint, ein recht Windows-ähnliches Linux-System, an Ihren eigenen Geräten (oder Geräten der VHS) mit einem Live-Stick kennenlernen, bei dem nichts an den Geräten selbst verändert wird.

Angesprochen wird dabei auch die Möglichkeit, Windows 10 virtuell in das Linux-System einzubinden und so sicher weiterzuverwenden.

Anmeldung nur bei der vhs Herrenberg, Kurs-Nr. 501104 - www.vhs.herrenberg.de

Sie möchten sich im Urlaub in der Landessprache verständigen? Die Im Kurs lernen Sie Fragen auf Spanisch zu stellen, Antworten zu verstehen und alltägliche Urlaubssituationen zu meistern - wie z.B. im Restaurant zu bestellen oder nach dem Weg zu fragen.

Ziel ist nicht die perfekte Grammatik, sondern eine verständliche Kommunikation mit einfacher Struktur und korrekter Aussprache.

Jetzt im Herbst freuen wir uns über die reifen Äpfel. Wir wollen sie gemeinsam pflücken und daraus frischen Saft pressen – den wir natürlich auch probieren. Außerdem lassen sich mit Äpfeln großartige kreative Ideen umsetzten.

Anschließend verwandeln wir die Naturwerkstatt in ein kleines Apfel-Labor: z.B. Schwimmt ein Apfel wie ein Boot?

Ein toller Nachmittag für alle Sinne auf der Streuobstwiese!

Bei schlechtem Wetter können wir nach drinnen ausweichen.

Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung, die schmutzig werden darf, Getränk, falls vorhanden Lupe, Neugier

Ort: Franziska-von-Hohenheim-Stift, Garten

Treffpunkt: Spielplatz Heubergring (gegenüber)

Lehrbuch: Nuovo Espresso 3, ab Lektion 3

Interessent/innen können an einer unverbindlichen Schnupperstunde teilnehmen.

Wieso wirkt der SWR Fernsehturm so rank und schlank? Warum kippt er bei starkem Wind nicht um? Und was hat eine „Samba-Socke“ mit dem Turmschaft zu tun? Auf diese und viele weitere Fragen gibt die Turmführung „Überblick“ Antwort.

Nach einem Blick von außen auf den SWR Fernsehturm, steigen wir hinab ins Fundament und fahren schließlich zur Aussichtsplattform hinauf in luftige 150 Meter über dem Erdboden. Dabei tauchen Sie in die Baugeschichte dieses Urmodells aller Fernsehtürme ein, erfahren spannende technische Details und hören auch die eine oder andere amüsante Anekdote über Stuttgarts markantestes Wahrzeichen, das in diesem Jahr 70 Jahre alt wurde!

Die Führung am SWR Fernsehturm ist nur teilweise barrierefrei, da der Zugang zum Fundament ausschließlich über eine Treppe möglich ist.

Dauer der Führung: 60 Min.

In Kooperation mit der vhs Herrenberg.

Anmeldung bitte bis Do 01.10.2026!

Treffpunkt: S-Bahnsteig Herrenberg, Gleis 3, 12:35 Uhr, Rückkehr nach Vereinbarung

Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt der Tischharfe - ein Saiteninstrument, das besonders für Einsteiger*innen ohne Vor- und Notenkenntnisse geeignet ist.

Sie lernen das Instrument kennen und entdecken, wie einfach es ist, mehrstimmige Melodien zum Klingen zu bringen.

Gemeinsam stimmen wir die Harfen und probieren verschiedene Modelle aus. So finden Sie heraus, welches Instrument am besten zu Ihnen passt.

Notenmaterial wird zur Verfügung gestellt.

Die Tischharfe kann gegen eine Leihgebühr von 10,00 € vor Ort ausgeliehen werden.

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen der natürlichen Seifenherstellung und entdecken, wie Sie mit einfachen Zutaten individuelle Seifen für Haut und Haar herstellen können – ganz ohne bedenkliche Zusatzstoffe.

Industriell hergestellte Seifen, Shampoos und Duschgele enthalten oft Inhaltsstoffe, die Haut und Umwelt belasten können. Wenn Sie empfindliche Haut haben oder bewusst auf natürliche Pflege setzen möchten, bietet das Selbersieden eine wunderbare Alternative. Mit hochwertigen Ölen, Kräutern und Heilpflanzen können Sie Ihre Seifen ganz auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.

Nach jedem Termin nehmen Sie ca. 500 g selbstgesiedete Seife mit nach Hause.

Anmeldung bitte bis 12.10.2026!

Alter: Da wir mit Lauge arbeiten, ist der Kurs erst ab 16 Jahren geeignet!

Termin 1: Basisseife – Einführung in die Seifenherstellung

Inhalte: Grundlagen des Kaltsiedeverfahrens, Sicherheitsregeln im Umgang mit Lauge, Einführung in Öle und Fette, Herstellung eines ersten Seifenstücks.

Ziel: Sie lernen die wichtigsten Schritte und sieden Ihre erste eigene Naturseife.

Termin 2: Milchseife – Pflegende Seifen mit besonderen Zutaten

Inhalte: Verarbeitung von Milch (z. B. Ziegen-, Hafer- oder Kokosmilch), Tipps zur Rezeptgestaltung, Herstellung einer cremigen Milchseife.

Ziel: Sie lernen, wie Sie Milch sicher in Seifenrezepten einsetzen und eine besonders pflegende Seife herstellen.

Materialliste:

-Schürze oder langärmlige (alte) Kleidung, bitte keine offenen Schuhe

-Gummihandschuhe, dick, länger

-Schutzbrille (entfällt bei Brillenträgern)

-Kleiner Topf zum Erwärmen der festen Öle

-Silikonformen (Kuchen oder Motivformen) als Seifenform für 500-700g Seife (sollen nachher nicht mehr für Lebensmittel verwendet werden)

-Karton / Klappbox für den Heimtransport

Man nehme eine Schüssel (engl.: bowl), eine Handvoll guter Zutaten und viel Kreativität. Fertig ist die Bowl!

Die bunt gefüllten Schalen, ob herbstlich mit Linsen und Kürbis oder international mit Hackfleisch und Tacos, aber auch mit Früchten zum Frühstück. In jeder richtet man Zutaten nach Lust und Laune an, bringt Vielfalt in die Küche, die dabei gesund ist und super lecker aussieht.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Gefäße für Kostproben

In diesem liebevoll gestalteten Bastelkurs entstehen zauberhafte kleine Wichtelbabys aus Holzperlen und Filz. Mit der Technik des Nadelfilzens formen die Kinder ihre eigenen winzigen Püppchen und geben ihnen einen ganz individuellen Ausdruck.

Anschließend gestalten wir aus einer Streichholzschachtel ein gemütliches Zuhause: Der Deckel wird mit Filz und Nadelfilztechnik verziert und in ein kleines Bettchen oder Häuschen verwandelt. So entsteht ein weiches, fantasievolles Nest, in dem die Wichtelbabys geborgen liegen können.

Der Kurs fördert Kreativität, Feinmotorik und die Freude am Arbeiten mit natürlichen Materialien. Schritt für Schritt werden die Kinder angeleitet und können ihre eigenen Ideen mit einbringen.

Bitte mitbringen: Malerkittel

"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt." (Erich Fried)

Qi Gong ist für Frauen und Männer jeden

Alters, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen, geeignet.

Wer regelmäßig Qi Gong übt, pflegt seine Gelenke, Knochen, Muskeln und Sehnen, auch seine Organe und betreibt damit ein Gesundungs- und Gesunderhaltungsprogramm für den ganzen Körper, für die Seele und den Geist.

Aufmerksamkeit, Achtsamtkeit und Konzentration verbessern sich ebenso wie Atem und Gleichgewicht. Spürbar zu beeinflussen sind Herz-/Kreislauferkrankungen, Verdauungsprobleme, Unruhe, Nervosität, Tinnitus, Kopf- oder Rückenschmerzen uvm. Unsere Energie fließt wieder frei in und durch unseren Körper. Wir arbeiten meditativ und konzentriert und kommen so in eine schöne Ruhe und Entspannung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit biegsamer Sohle oder dicke Socken

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Gel-Drucks! Ohne Druckpresse erstellen wir mit flexiblen Druckplatten einzigartige Unikate (Monotypien). Wir nutzen Acrylfarben, Schablonen, Netze und Fundstücke aus der Natur, um vielschichtige Drucke zu gestalten. Ebenso können Fotos aus Zeitschriften oder eigene Laserprints auf die Platte transferiert und gedruckt werden.

Der Kurs ist ideal für alle, die experimentelle Techniken lieben und den "perfekten Zufall" suchen.

Die entstandenen Unikate können als eigenständige Werke, als wunderbare Karten oder, auf Seidenpapier gedruckt, als interessante Collageelemente für Acrylmalerei genutzt werden.

Eine unkomplizierte Technik mit Suchtcharakter!

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen wie auch für Erfahrene.

Eigene Gelplatten können gerne mitgebracht werden oder auch gegen eine Nutzungsgebühr von

5,00 bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Materialliste wird zugesendet.

Im Kochkurs könnt ihr schnippeln, rühren, probieren und ein leckeres, gesundes Essen zubereiten und gemeinsam genießen. Wir kochen leckere Karottenklößchen, dazu gibt es Sahnelauch mit etwas Parmesan.

Zum Nachtisch gibt es einen Birnenquark mit Walnußcrunch und Ahornsirup.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Behälter für Reste.

Bitte evtl. Lebensmittel-Unverträglichkeiten bei der Anmeldung angeben.

Spritzig-lebendige Gruppentänze in der Gasse, im Kreis, im Quadrat.

Kernige schottische Set-Tänze wechseln sich ab mit feinen englischen Partnerwechseltänzen. Dazwischen immer wieder ein versonnener französischer Kettentanz oder ein Einsprengsel von anderswo. Folk Tanz fördert Fitness und Koordination. Er schafft entspannte Unterwegs-Begegnungen und lebensfreudige Heiterkeit.

Die Tänze werden Schritt für Schritt erklärt.

Ein Video unter www.die-tanzmeisterei.de verschafft Ihnen einen guten Eindruck.

Der Kurs macht fit für Bal Folks (französische Folk-Bälle) und Ceilidhs (britische Tanz-Events).

Keine Vorkenntnisse, kein*e Tanzpartner*in erforderlich. Fehltritte sind erlaubt.

Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Kleidung, Getränk.

Wolltest du schon immer einmal wissen, wie man Astronaut wird oder wie heiß es auf der Sonne ist? Dann komm mit uns auf eine Reise zu den Sternen. Über ein mobiles Planetarium tauchen wir ein in die Tiefen des Weltalls und gehen auf Entdeckertour zu Sonne, Planeten und Schwarzen Löchern. Es erwartet dich ein abwechslungsreicher Nachmittag mit spannenden Eindrücken und Spielen rund um unser Universum.

Bitte mitbringen: Isomatte und Getränk

Astronauten, Planeten, Sonne Mond und Sterne.

Welche Planeten gibt es im Weltraum? Kennst du Jupiter, Mars Venus? Möchtest du wie ein Astronaut die Erde von oben sehen? Würdest du gerne mit einer Rakete den Mond umrunden? Die Sternenbilder aus nächster Nähe sehen oder Polarlichter. Male dein Weltraumabenteuer auf Leinwand!

Bitte mitbringen: Malerkittel, Pinsel, Wasserbecher, Getränk.

Für Teilnehmende, die einen Kurs für Einsteiger*innen besucht haben oder entsprechende Vorkenntnisse haben.

In diesem stimmungsvollen Bastelkurs gestalten wir eine leuchtende Gespensterlaterne für das Laternenfest. Aus einer alten Plastikflasche entsteht mit weißem Transparentpapier ein lustiges, freundliches Gespenst, das im Dunkeln schön leuchtet und die Kinder beim Laternenumzug begleitet.

Mit einfachen Materialien und viel Fantasie verwandeln die Kinder Alltagsgegenstände in eine ganz besondere Laterne. Dabei werden Kreativität und Feinmotorik gefördert, und jedes Kind kann sein eigenes Gespenst individuell gestalten.

Bitte mitbringen: Malerkittel, leere Plastikflasche (1,5 L), ggf. eigener elektrischer Laternenstab

Dies ist ein idealer Kurs, um erste Erfahrungen mit Ton zu machen. Es werden unterschiedliche Techniken der Tonbearbeitung vermittelt. Wir arbeiten mit hellem und dunklem Ton. Kleine Gefäße, Tassen, Teller oder Vasen können entstehen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Bitte mitbringen: altes Geschirrtuch

Dieser "Letzte-Hilfe-Kurs" soll Menschen ermutigen und befähigen, Sterbenden und ihren Angehörigen und Freunden mit Mitgefühl und grundlegenden Kenntnissen zur Seite zu stehen.

In Kooperation mit dem Hospizdienst Oberes Gäu und dem Netzwerk Nachbarschaftshilfe Jettingen e.v.

Die kurzweilige Tour durch den Fruchtkasten in der Tübinger Straße 30 eröffnet neue Perspektiven auf das Gebäude mit seiner außergewöhnlich bewegten Vergangenheit. Museumsleiterin Elena Hocke führt durch das 1683/84 errichtete Haus, das nach der Stiftskirche als zweitgrößtes Bauwerk die Herrenberger Altstadt prägt.

Die Sanierung befindet sich in der Endphase. Vor Eröffnung des Gebäudes können wir einen Blick hinter die noch verschlossenen Türen werfen.

Der Rundgang lädt ein, die vielfältigen historischen Nutzungen des Fruchtkastens zu entdecken: vom ehemaligen Lagerort bis hin zum multifunktionalen Treffpunkt, der er im Zukunft sein soll. Die Führung gewährt darüber hinaus spannende Einblicke in das aktuelle Bauprojekt, führt bereits gemeisterte Schritte und Herausforderungen vor Augen und stellt das besondere Konzept des entstehenden Kunst- und Kulturhauses vor.“

Anmeldung bitte bis Mo 02.11.2026!

Treffpunkt: Herrenberg, Tübinger Str. 30

Sie erfahren Wissenswertes über Wildpflanzen, die sich für eine Teezubereitung eignen, und deren Eigenschaften und Anwendungen für Ihre eigene Hausapotheke. Es gibt eine Anleitung zum richtigen Sammeln und Trocknen der Kräuter sowie Rezepte zu den verschiedenen Einsatzgebieten, z.B. bei Erkältungen. Die Kursteilnehmenden können ihre eigenen Teemischungen mit nach Hause nehmen.

Bitte mitbringen: 2 - 3 kleine Schraubgläschen (oder Butterbrottüten) für die Teemischungen

Der Klappschal ein unkompliziertes Strickprojekt mit Gelinggarantie.

Sie sollten rechte und linke Maschen stricken können, außerdem den Maschenanschlag und das Abketten.

Die weiteren Schritte werden verständlich erklärt.

Fertig ist das neue, kuschelige Accessoire für die kalte Jahreszeit!

Materialliste:

100–150 g Wolle +

passende Stricknadeln, Schere

, Stopfnadel

Manchmal ist es im Alltag einfach zu viel: Schon beim Aufstehen fühlt man sich erschöpft, die To-do-Liste scheint kein Ende zu nehmen – und abends bleibt das Gefühl, wieder nichts geschafft zu haben? Willkommen im ganz normalen Familienalltag!

Dieser Workshop lädt ein, innezuhalten und mit etwas Abstand auf den Familienalltag zu schauen. Gemeinsam gehen wir der Frage nach: Welche Aufgaben begegnen uns täglich – und wie gehen wir damit um? Was ist eigentlich unser Anspruch an uns selbst? Und wie können wir unseren Alltag so gestalten, dass er für die ganze Familie entspannter wird?

Wir sprechen über Routinen, Rollenbilder, den Umgang mit Kindern – und über kleine Veränderungen mit großer Wirkung. Praktisch, alltagsnah und mit viel Raum für Austausch.

Der Workshop richtet sich an Mütter, Väter und alle, die mitten im Familienleben stehen – oder wieder mehr Balance hineinbringen möchten. Ein inspirierender und humorvoller Vormittag voller Ideen, Perspektiven und Aha-Momente warten!

,,Dann ein Wink, und die schönen Teller mit den gebutterten Brötchen begannen zu kreisen."

In diesem Jahr wäre Siegfried Lenz, der zu den bekanntesten deutschsprachigen Schriftstellern der Nachkriegszeit zählt, hundert Jahre alt geworden. Sein mächtiges Gesamtwerk, aus dem sich die Romane "Deutschstunde" und "Heimatmuseum" sowie die heiteren Geschichten aus Suleyken abheben, spiegelt Höhen und Tiefen des Lebens von Siegfried Lenz.

Wir wollen den kulinarischen Spuren in seinem Werk folgen und dazu Köstliches zu Kaffee und Tee genießen.

Begrenzte Platzzahl. NUR mit Voranmeldung!

Omas Geschirr steht nur im Schrank? Das ist viel zu schade, denn aus den Schätzen mit Erinnerungswert können schöne, dekorative Etageren entstehen!

Im Kurs können Sie erste Erfahrungen im Keramikbohren machen.

Die Etageren können aus eigenem, neuen oder gebrauchtem Geschirr hergestellt werden.

Geschirr kann auch im Kurs erstanden werden.

Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Für eine wunderschöne Festtafel werden, passend dazu, in Tassen Kerzen gegossen.

Materialkosten:

-1 Metallstangenset für 1 Etagere: ca. 5,00 €,

-Geschirrkauf bei Dozentin: ca. 10,00 €,

-Tassen-Kerze: 4,00 €

Bitte mitbringen, wenn vorhanden: eine Handbohrmaschine, Geschirr, altes Geschirrtuch

Tauche ein in die Welt der individuellen Schmuckgestaltung! In diesem Workshop lernst du, wie du Cabochon-Rohlinge in den Größen 8–25 mm kreativ zu einzigartigen Schmuckstücken verarbeitest.

Ob du eigene Motive, Materialien oder Inlays mitbringst – wie kleine Bilder, Stoffausschnitte, Blüten oder Strukturmaterial – oder dich spontan vor Ort aus meiner vielfältigen Auswahl bedienst: Du gestaltest dein Schmuckstück ganz nach deinem Stil.

Was dich erwartet

- Einführung in Materialien, Werkzeuge und Techniken

- Auswahl von Cabochon-Fassungen (Anhänger, Ringe, Ohrringe u. a.)

- Gestalten der Inlays: eigenes Material oder bereitgestellte Vorlagen

- Einsetzen und Fixieren der Cabochons

- Tipps zu Design, Farbkombinationen und Haltbarkeit

- Zeit für eigene kreative Experimente

Am Ende des Workshops nimmst du mindestens ein fertiges, individuell gestaltetes Schmuckset mit nach Hause – einzigartig und handgemacht.

Jedes Jahr im Oktober findet die Frankfurter Buchmesse, die größte Bücherschau der Welt, statt. Die Zahl der Aussteller ist groß, die Zahl der Bücher überwältigend und macht dem Bücherfreund häufig die Wahl zur Qual. Aus der Fülle der Neuerscheinungen werden Romane und Erzählungen,

Krimis und historische Titel vorgestellt.

In Kooperation mit der Gemeindebücherei Jettingen, "Das 60er" und der Buchhandlung Schäufele.

Beim Rundgang durch das Mössinger

Pausa-Quartier gibt es Einblicke in die einstige Weltfirma für Dekorationsstoffe (1919-2004) und in die Ausstellung „Andreas Felger – Textildesigns 1960-1975“. Heute ist Andreas Felger als Maler, Bildhauer und Glaskünstler bekannt. Was jedoch wenige wissen: Seine künstlerische Karriere begann in der Pausa als Musterzeichner. Nach seinem Studium an der Akademie der bildenden Künste in München wurde er zu einem der wichtigsten und vor allem produktivsten Textilentwerfer der Pausa in den 1960er- und 1970er-Jahren.

Die Ausstellung zeigt eine bunte Vielfalt an Entwürfen und Textildesigns aus seiner Feder.

In Kooperation mit der vhs Gäufelden

Anmeldung bitte bis Do 05.11.2026!

Treffpunkt: Ammertalbahn Herrenberg, Gleis 102, 12:35 Uhr, Rückfahrt nach Vereinbarung

Bei Paulchen hat sich Besuch angekündigt. Er macht sich gleich an die Arbeit um alles vorzubereiten, damit es ein schöner Tag wird und sich sein Besuch auch wohlfühlt.

Freuen Sie sich auf eine herzerfrischende Bärengeschichte!

Dauer: 40 Minuten

Spiel, Bühne und Figuren: Christine Kümmel

Regie: Susanne Chapar

Anmeldehinweis:

Die Geschwisterermäßigung wird von der vhs nach Anmeldung eingetragen.

Wie kann ich als Mutter oder Vater liebevoll, aber bestimmt handeln – auch wenn es schwierig wird?

Wie bleibe ich handlungsfähig, wenn mein Kind provoziert, verweigert oder sich zurückzieht?

Wie kann ich Orientierung geben, ohne ständig zu kämpfen oder zu strafen?

Diese Fragen stellen sich viele Eltern – besonders in herausfordernden Erziehungsphasen.

Der Ansatz der „Neuen Autorität“ bietet darauf wertvolle Antworten.

An diesem Abend erhalten Sie einen Einblick in das Modell der Neuen Autorität – ein systemischer Ansatz, der Eltern stärkt und ihnen hilft, auch in schwierigen Situationen präsent, klar und verbunden zu bleiben.

• Was „Neue Autorität“ bedeutet und was sie von klassischer Autorität unterscheidet

• Wie Sie mit Selbstkontrolle und Beharrlichkeit Präsenz zeigen können

• Warum es hilft, sich nicht in Machtkämpfe hineinziehen zu lassen

In Kooperation mit den Jettinger Kindergärten

GERTRUD LEDAR Montessori- und Piklerpädagogin, Elternberaterin

Riesling und Spätburgunder kennen viele.

Aber haben Sie schon mal etwas von Zukunftsweinen, Orange Wine, oder Schaumweinen nach der Méthode ancestrale gehört?

In diesem Seminar entdecken wir informative, neue, überraschende und genussvolle Facetten der deutschen Weinwelt – jenseits der bekannten Klassiker. Freuen Sie sich auf interessante Einblicke, informative Hintergründe und natürlich auf eine passende und abwechslungsreiche Verkostung.

Ob Stadt-Land-Fluss, Romantik oder interessante Übernachtungen, ob Kunst-Kitsch-Kurioses oder Geschichte und Geschichten: Einzigartige Eindrücke und Begegnungen prägen Barbara Schaupps zweite große Fernwanderung. Die Überwindung verschiedener Hindernisse verleiht der Reise ihren ganz eigenen Charakter. Die Jettingerin stellte sich zuversichtlich allen Herausforderungen und erreicht in weniger als fünf Wochen überglücklich ihr Ziel.

In diesem Kurs werden die Basics des Tastschreibens innerhalb weniger Stunden gelernt. Dabei werden hinsichtlich der Lernmethodik bestimmte Assoziations- und Visualisierungstechniken verwendet. Im Kurs wechseln sich Lern- und Übungsphasen ab. Um zusätzlich zu den Grundkenntnissen eine höhere Schreibgeschwindigkeit zu erzielen, müssen die Schüler*innen zu Hause selbst noch individuell zusätzlich üben.

Anmeldung NUR bei der vhs Herrenberg, Kurs-Nr. 501110 - www.vhs.herrenberg.de

Im Kochkurs könnt ihr schnippeln, rühren, probieren und ein leckeres, gesundes Essen zubereiten und gemeinsam genießen.

Wir bereiten Kartoffelbrei und karamellisierte Kohlrabi mit leckerer Soße zu.

Zum Nachtisch backen wir ein Apfel-Crumble.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Behälter für Reste.

Bitte evtl. Lebensmittel-Unverträglichkeiten bei der Anmeldung angeben.

Für Teilnehmende, die einen Kurs für Einsteiger*innen besucht haben oder bereits Vorkenntnisse haben.

In diesem Workshop werden wir Advents- und Weihnachtslieder in gemütlicher Atmosphäre erklingen lassen.

Unsere Hände sind wahre Energieträger. In diesem Schnupperkurs tauchen wir gemeinsam in die Welt der Mudras ein und lernen einfache Fingerhaltungen kennen. Diese lassen sich perfekt in den Alltag integrieren und fördern Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Wir praktizieren im Sitzen auf dem Stuhl. Es sind weder Vorkenntnisse noch Sportkleidung erforderlich. Im Anschluss wird ein Handout als pdf zugesandt, mit dem selbstständig weitergeübt werden kann.

Bitte mitbringen: Getränk.

In Kooperation mit der Nachbarschaftshilfe Jettingen e.V.

Weihnachtszeit ist Backzeit! Lassen Sie sich verführen von duftenden selbst gebackenen Weihnachtsplätzchen nach traditionellen und auch neuen Rezepten.

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze,

Gebäckdosen für Kostproben.