Mudras - kleine Handgesten mit großer Wirkung
Montag, 30. November 2026 18:00–19:30 Uhr
| Kursnummer | JE 46 |
| Dozentin |
Anja Eisenhardt
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| Datum | Montag, 30.11.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 10,50 EUR |
| Ort |
Netzwerk Nachbarschaftshilfe Jettingen e.V.
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Kursort
Unsere Hände sind wahre Energieträger. In diesem Schnupperkurs tauchen wir gemeinsam in die Welt der Mudras ein und lernen einfache Fingerhaltungen kennen. Diese lassen sich perfekt in den Alltag integrieren und fördern Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Wir praktizieren im Sitzen auf dem Stuhl. Es sind weder Vorkenntnisse noch Sportkleidung erforderlich. Im Anschluss wird ein Handout als pdf zugesandt, mit dem selbstständig weitergeübt werden kann.
Bitte mitbringen: Getränk.
In Kooperation mit der Nachbarschaftshilfe Jettingen e.V.
vhs Jettingen
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71131 Jettingen
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