Finger Mudras für erholsame Nächte
Montag, 14. Dezember 2026 18:00–19:30 Uhr
| Kursnummer | JE 47 |
| Dozentin |
Anja Eisenhardt
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| Datum | Montag, 14.12.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 10,50 EUR |
| Ort |
Netzwerk Nachbarschaftshilfe Jettingen e.V.
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Kursort
Guter Schlaf ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Energie im Alltag. Sie lernen einfache Mudras kennen, die in Kombination mit Atem- und Entspannungsübungen das Einschlafen erleichtern und einen erholsamen, tiefen Schlaf fördern können.
Bitte mitbringen: Getränk.
In Kooperation mit der Nachbarschaftshilfe
vhs Jettingen
Mauerwiesenstr. 10
71131 Jettingen
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