Fitbleiben im Alter Sitzgymnastik mit Musik für Senior*innen mit Gedächtnisübungen
Montag, 14. September 2026 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | JE 77 |
| Dozentin |
Vera Kern
|
| erster Termin | Montag, 14.09.2026 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 07.12.2026 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR |
| Ort |
Martinshaus
|
Kursort
Sicher und bequem im Stuhlkreis sitzend entfällt das Eigengewicht und ermöglicht optimale Bewegungsfreiheit. Die Bewegungen im Sitzen zu Folkloremusik sind Gymnastik für die Gelenke, Koordinations- und
Gedächtnistraining, kreislaufanregend und machen auch noch Spaß.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 14.09.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mo., 21.09.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mo., 28.09.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mo., 05.10.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mo., 12.10.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Mo., 19.10.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Mo., 02.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 8. | Mo., 09.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Mo., 16.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 10. | Mo., 23.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 11. | Mo., 30.11.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 12. | Mo., 07.12.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
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