Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik Für Fortgeschrittene
Donnerstag, 01. Oktober 2026 um 17:15 Uhr
| Kursnummer | JE 75 |
| Dozentin |
N.N.
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| erster Termin | Donnerstag, 01.10.2026 17:15–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 14.01.2027 17:15–18:15 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Unterjettingen
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Kursort
Beckenbodentraining dient zur Vorbeugung und Behebung von Gebärmuttersenkung und den damit verbundenen Problemen wie Blasen- und Darmschwäche. Neben der Vermittlung von einfachen anatomischen
Zusammenhängen findet ein gezieltes Training sowie eine Wahrnehmungsschulung des Beckenbodens statt.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 01.10.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 2. | Do., 08.10.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 3. | Do., 15.10.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 4. | Do., 22.10.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 5. | Do., 05.11.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 6. | Do., 12.11.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 7. | Do., 19.11.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 8. | Do., 26.11.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 9. | Do., 03.12.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 10. | Do., 10.12.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 11. | Do., 17.12.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 12. | Do., 14.01.2027 | 17:15–18:15 Uhr |
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