Wirbelsäulengymnastik
Montag, 21. September 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | JE 68 |
| Dozentin |
Rebekka Ebner
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| erster Termin | Montag, 21.09.2026 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 11.01.2027 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Unterjettingen
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Kursort
Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen sollen vorhandene Spannungen abgebaut sowie möglichen Beschwerden vorgebeugt werden. Wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannungsübungen und Körpergefühl werden vermittelt. Der Kurs ersetzt keine physiotherapeutische Behandlung. Sie sollten keine akuten Beschwerden haben.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.09.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Mo., 28.09.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Mo., 05.10.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Mo., 12.10.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Mo., 19.10.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Mo., 02.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Mo., 09.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Mo., 16.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Mo., 23.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Mo., 30.11.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Mo., 07.12.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Mo., 14.12.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Mo., 21.12.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Mo., 11.01.2027 | 17:30–18:30 Uhr |
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