Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik Für Einsteigerinnen und Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Donnerstag, 05. März 2026 um 08:30 Uhr
| Kursnummer | JE 74 |
| Dozentin |
Maren Klauser
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| erster Termin | Donnerstag, 05.03.2026 08:30–09:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.06.2026 08:30–09:30 Uhr |
| Gebühr | 77,00 EUR |
| Ort |
vhs Jettingen, Mauerwiesenstr. 10
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Kursort
Eine stabile und funktionelle Körpermitte in Kombination mit einer gut funktionierenden Beckenbodenmuskulatur steht im Zentrum dieses Kurses. Wahrnehmungsübungen, sanfte Kräftigung und gezielte Mobilisierung mit alltagsnahen Übungen machen uns gemeinsam fit für jeden Tag.
Frauen jeden Alters sind herzlich willkommen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.03.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 2. | Do., 12.03.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 3. | Do., 19.03.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 4. | Do., 26.03.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 5. | Do., 16.04.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 6. | Do., 23.04.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 7. | Do., 30.04.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 8. | Do., 07.05.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 9. | Do., 21.05.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 10. | Do., 11.06.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 11. | Do., 18.06.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 12. | Do., 25.06.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
vhs Jettingen
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