Rückenmobilisation und Faszientraining
Dienstag, 24. Februar 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | JE 70 |
| Dozentin |
Sabine Henneberger
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| erster Termin | Dienstag, 24.02.2026 17:30–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.07.2026 17:30–18:30 Uhr |
| Gebühr | 81,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Unterjettingen
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Kursort
Nach einem sanften Aufwärmprogramm erlernen Sie Übungen zur Kräftigung und Mobilisation Ihrer Muskulatur. Ihre Koordination und Ihre Körperwahrnehmung werden geschult. Durch sanfte Dehnungsübungen der Faszienketten und durch Lockerungen der Faszien gewinnt Ihr Körper wieder Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.02.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 2. | Di., 03.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 3. | Di., 10.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 4. | Di., 17.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 5. | Di., 24.03.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 6. | Di., 14.04.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 7. | Di., 21.04.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 8. | Di., 28.04.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 9. | Di., 05.05.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 10. | Di., 12.05.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 11. | Di., 19.05.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 12. | Di., 09.06.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 13. | Di., 16.06.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 14. | Di., 23.06.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 15. | Di., 30.06.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
| 16. | Di., 07.07.2026 | 17:30–18:30 Uhr |
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