Fitbleiben im Alter Sitzgymnastik mit Musik für Senior*innen mit Gedächtnisübungen
Montag, 15. September 2025 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | JE 73 |
| Dozentin |
Vera Kern
|
| erster Termin | Montag, 15.09.2025 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.12.2025 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | 58,00 EUR |
| Ort |
Martinshaus
|
Kursort
Sicher und bequem im Stuhlkreis sitzend entfällt das Eigengewicht und ermöglicht optimale Bewegungsfreiheit. Die Bewegungen im Sitzen zu Folkloremusik sind Gymnastik für die Gelenke, Koordinations- und
Gedächtnistraining, kreislaufanregend und machen auch noch Spaß.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 15.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Mo., 22.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Mo., 29.09.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Mo., 06.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Mo., 13.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Mo., 20.10.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Mo., 03.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mo., 10.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Mo., 17.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 10. | Mo., 24.11.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 11. | Mo., 01.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
| 12. | Mo., 08.12.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
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