Beckenbodentraining und Wirbelsäulengymnastik Für Einsteigerinnen und Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen
Freitag, 26. September 2025 um 08:20 Uhr
| Kursnummer | JE 70 |
| Dozentin |
Izabella Pawlowska
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| erster Termin | Freitag, 26.09.2025 08:20–09:20 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 30.01.2026 08:20–09:20 Uhr |
| Gebühr | 96,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Unterjettingen
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Kursort
Im Vordergrund steht die Wahrnehmung und Stabilisierung des Beckenbodens. Erreicht wird dies durch einfache Übungen, die sich auch im Alltag oder in der Freizeit problemlos durchführen lassen. Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell, ungeachtet des Alters und der Situation, in der sie sich befindet.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 26.09.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 2. | Fr., 10.10.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 3. | Fr., 17.10.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 4. | Fr., 24.10.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 5. | Fr., 07.11.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 6. | Fr., 14.11.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 7. | Fr., 21.11.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 8. | Fr., 28.11.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 9. | Fr., 05.12.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 10. | Fr., 12.12.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 11. | Fr., 19.12.2025 | 08:20–09:20 Uhr |
| 12. | Fr., 09.01.2026 | 08:20–09:20 Uhr |
| 13. | Fr., 16.01.2026 | 08:20–09:20 Uhr |
| 14. | Fr., 23.01.2026 | 08:20–09:20 Uhr |
| 15. | Fr., 30.01.2026 | 08:20–09:20 Uhr |
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