Fit und aktiv - in jedem Alter
Mittwoch, 19. Februar 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | JE 56 |
| Dozentin |
Ursula Ickrath
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| erster Termin | Mittwoch, 19.02.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 12.03.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 15,50 EUR |
| Ort |
Bürgerzentrum
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Kursort
In einer altersmäßig gemischten Gruppe aktivieren wir zuerst unser Herz-Kreislauf-System. Dann dehnen und kräftigen wir durch verschiedenartige Übungen unsere Gesamtkörper-Muskulatur. Eine kurze Regenerationsphase beendet die Stunde.
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 19.02.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 26.02.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Mi., 12.03.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
vhs Jettingen
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