Fit und aktiv - in jedem Alter
Mittwoch, 19. Februar 2025 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | JE 56 |
| Dozentin |
Ursula Ickrath
|
| erster Termin | Mittwoch, 19.02.2025 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.06.2025 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 61,00 EUR |
| Ort |
Bürgerzentrum
|
Kursort
In einer altersmäßig gemischten Gruppe aktivieren wir zuerst unser Herz-Kreislauf-System. Dann dehnen und kräftigen wir durch verschiedenartige Übungen unsere Gesamtkörper-Muskulatur. Eine kurze Regenerationsphase beendet die Stunde.
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 19.02.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Mi., 26.02.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Mi., 12.03.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Mi., 07.05.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Mi., 14.05.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Mi., 21.05.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Mi., 04.06.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Mi., 25.06.2025 | 09:00–10:00 Uhr |
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