Kursnummer | JE 61 |
Dozentin |
Sabine Henneberger
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erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 17:30–18:30 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 02.07.2024 17:30–18:30 Uhr |
Gebühr | 72,50 EUR |
Ort |
Grundschule Unterjettingen
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Faszien umhüllen unsere Muskeln, Knochen und Organe und haben Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Faszien spielen im aktiven Bewegungsapparat eine wichtige Rolle. Oft sind Rückenprobleme im Faszien-System lokalisiert und kommen von Überlastungen, einseitigen Belastungen oder Fehlbelastungen des Bewegungsapparates.
Wer über ein elastisches, widerstandsfähiges, geschmeidiges Faszien-System verfügt, baut damit den bestmöglichen Schutz gegen Beschwerden auf.
Neben dem Faszientraining werden verschiedene Übungen zur Kräftigung des Rückens angeboten.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 20.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
2. | Di., 27.02.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
3. | Di., 05.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
4. | Di., 12.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
5. | Di., 19.03.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
6. | Di., 09.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
7. | Di., 16.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
8. | Di., 23.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
9. | Di., 30.04.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Di., 07.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
11. | Di., 14.05.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
12. | Di., 04.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
13. | Di., 11.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
14. | Di., 18.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
15. | Di., 25.06.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
16. | Di., 02.07.2024 | 17:30–18:30 Uhr |
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