Kursnummer | JE 56 |
Dozentin |
Ursula Ickrath
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erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 09:00–10:00 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 26.06.2024 09:00–10:00 Uhr |
Gebühr | 57,50 EUR |
Ort |
Bürgerzentrum
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In einer altersmäßig gemischten Gruppe aktivieren wir zuerst unser Herz-Kreislauf-System. Dann dehnen und kräftigen wir durch verschiedenartige Übungen unsere Gesamtkörper-Muskulatur. Eine kurze Regenerationsphase beendet die Stunde.
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit!
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mi., 21.02.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
2. | Mi., 28.02.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
3. | Mi., 13.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
4. | Mi., 20.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
5. | Mi., 10.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
6. | Mi., 17.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
7. | Mi., 24.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
8. | Mi., 08.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
9. | Mi., 15.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
10. | Mi., 05.06.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
11. | Mi., 12.06.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
12. | Mi., 19.06.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
13. | Mi., 26.06.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
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