Vinyasa Yoga für einen gesunden Rücken Für Einsteiger*innen u. Fortgeschrittene
Mittwoch, 18. September 2024 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | JE 45 |
| Dozentin |
Antje Gold
|
| erster Termin | Mittwoch, 18.09.2024 19:45–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 05.02.2025 19:45–21:00 Uhr |
| Gebühr | 109,00 EUR |
| Ort |
Grundschule Unterjettingen
|
Kursort
In diesem Kurs genießen wir Übungen gegen Verspannungen, Dehnungen für Beine & Hüften sowie wohltuende Rotationen.
Der Körper wird durch sanfte Vinyasaflows sicher mobilisiert. Diese Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht.
Dadurch erhalten wir mehr Energie, geistige Klarheit und verbesserte Konzentrationsfähigkeit. Mit schönen Entspannungseinheiten schließen wir den Kurs ab.
Die Stunden werden individuell so abgestimmt, dass jeder unabhängig von Vorkenntnissen und Tagesform
Vinyasa Flow Yoga ausüben kann.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 18.09.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 2. | Mi., 25.09.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 3. | Mi., 02.10.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 4. | Mi., 09.10.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 5. | Mi., 16.10.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 6. | Mi., 23.10.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 7. | Mi., 06.11.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 8. | Mi., 13.11.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 9. | Mi., 04.12.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 10. | Mi., 11.12.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 11. | Mi., 18.12.2024 | 19:45–21:00 Uhr |
| 12. | Mi., 08.01.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 13. | Mi., 15.01.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
| 14. | Mi., 22.01.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
| 15. | Mi., 29.01.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
| 16. | Mi., 05.02.2025 | 19:45–21:00 Uhr |
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