Yoga trifft Pilates

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Mittwoch, 25. September 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer JE 42
Dozentin Sabine Könnecke
erster Termin Mittwoch, 25.09.2019 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.01.2020 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Grundschule Unterjettingen
Schulstr. 26
71131 Jettingen
Gymnastikraum

Kursort

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Dieser Kurs verbindet sehr effizient die positiven Auswirkungen von Yoga und Pilates. Entspannung, Dehnung und Konzentration aus dem Yoga werden ergänzt von Muskelkoordination und Ausdauertraining der Pilates-Methode. Für alle die ein effektives Übungsprogramm suchen um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Ein Übungsprogramm, das auch nachhaltig die Haltung und Körperspannung im Alltag verbessert.

Sabine Könnecke Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 25.09.2019 17:30–18:30 Uhr
2. Mi., 02.10.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Mi., 09.10.2019 17:30–18:30 Uhr
4. Mi., 16.10.2019 17:30–18:30 Uhr
5. Mi., 23.10.2019 17:30–18:30 Uhr
6. Mi., 06.11.2019 17:30–18:30 Uhr
7. Mi., 13.11.2019 17:30–18:30 Uhr
8. Mi., 20.11.2019 17:30–18:30 Uhr
9. Mi., 27.11.2019 17:30–18:30 Uhr
10. Mi., 04.12.2019 17:30–18:30 Uhr
11. Mi., 11.12.2019 17:30–18:30 Uhr
12. Mi., 18.12.2019 17:30–18:30 Uhr
13. Mi., 08.01.2020 17:30–18:30 Uhr
14. Mi., 15.01.2020 17:30–18:30 Uhr
15. Mi., 22.01.2020 17:30–18:30 Uhr
16. Mi., 29.01.2020 17:30–18:30 Uhr

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